Опорные пункты русов - Старая Ладога, Новгород.
И начало многих путей:
"Из Новгорода по р. Волхов суда через озеро Ильмень попадали на реки Мету и Тверцу, выходили на Волгу, а затем по Шоше и Ламе приходили к волоку на Ламе. Отсюда торговые караваны переволакивались к верховьям Волошин или Озерны, из которых попадали в Рузу, потом в Моску-реку, а из нее в бассейн р. Оки"